Website: www.sportenbewegeninheiloo.nl.

Doel van een Buurtsportcoaches: zoveel mogelijk mensen uit de gemeente Heiloo laten bewegen
en hiermee maatschappelijke impact te maken. Bewegen in een middel om je doel te bereiken.

Wat doen de Buurtsportcoaches en voor wat kan ik bij ze terecht: wij zijn de schakel tussen alle
sportverenigingen, commerciële sportaanbieders, bassischolen, sociaal team en gemeente
(Wethouder) in Heiloo. Veel werken wij samen met partijen zoals het Trefpunt, Heiloo voor Elkaar,
Zaffier, Mee & de Wering,

Aantal belangrijke onderwerpen waarbij er een samenwerking/verbinding/verwijzing kan
plaatsvinden tussen de huisartsenpraktijken en de buurtsportcoaches:
• Fitheidstesten voor 65+: twee keer per jaar (september en januari) organiseren wij in
samenwerking met het Trefpunt een fitheidstest in de BUK BUK voor 65+’ers uit Heiloo. Zij
worden getest op coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast wordt er
gekeken naar het gewicht, vetpercentage en spiermassa. Buurtzorg Heiloo is aanwezig om
bloedsuiker te prikken en bloeddruk te meten. Na afloop van de test kan je, indien gewenst,
met de Buurtsportcoach afspraak maken voor een advies op maat.
De test duurt ongeveer 45 minuten. Per tijdvak kunnen 4 mensen starten met de test.
Deelname is gratis, opgeven noodzakelijk.
• Vitaliteitsmarkt: één keer in het jaar organiseren wij in samenwerking met het Trefpunt een
vitaliteitsmarkt. In samenwerking met Buurtzorg en de Buurtsportcoaches van Heiloo
organiseert het Trefpunt een gratis Vitaliteitsmarkt inclusief een fitheidstest & Smart Floor voor
60-plussers in het Trefpunt. Deze ochtend staat in het teken van valpreventie, beweging,
gezonde leefstijl, gezonde voeding, ontspanning, en nog veel meer.
• Valpreventie: sinds vorig jaar is de gemeente in zee gegaan met BMW Zorg m.b.t. het
onderwerp valpreventie. Dit houdt in dat er een Smart Floor is aangeschaft die het valrisico
kan meten van inwoners van Heiloo.
• Beweegintake: alle inwoners zijn altijd van harte welkom om met ons als Buurtsportcoaches
een afspraak te maken voor een beweegintake. Dit houdt in dat wij samen met de inwoner in
gesprek gaan over bewegen en het evt. erop attent maken van de mogelijkheden hier in
Heiloo, proeflessen aanvragen en eigenlijk net dat “zetje” in de goede richting geven om het
bewegen weer op te pakken op zijn of haar tempo.

Agenda:
– Maandag 29 september – Fitheidstest (6 onderdelen) – BUK BUK. 9-13u. Gratis toegang,
opgeven noodzakelijk via link t.z.t op: www.sportenbewegeninheiloo.nl
– Hele jaar door – Beweegintake door Buurtsportcoaches Heiloo – Vrijblijvend gesprek met
Buurtsportcoaches over bewegen en het doorgeleiden naar lokale sportaanbieders (d.m.v.
proefles aanvragen).